持卡人应该在还款日之前与浦发信用卡取得联系（做好备案），再与银行协商2年分期还款事宜，出具自身情况证明（失业证明等），并担保一定会偿还债务和表现出自己的还款意愿，而且还可以先偿还一部分债务来减轻自己的压力。
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